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Grüner Smoothie mit Grünkohl & Ananas

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Zutaten
  

  • - 4-5 Scheiben Banane
  • 50 gr. Ananas
  • 15 - 20 Blaubeeren
  • 1 Portion TK Grünkohl ich hatte bereits portionierten Grünkohl
  • 150 - 250 ml Wasser

Anleitungen
 

  • Die Ananas schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Banane und die restlichen Zutaten in Euren Mixer geben und alles mit ca. 150 ml Wasser aufgießen. Für ein bis zwei Minuten klein pürieren bis eine sämige Konsistenz entsteht. Wenn es zu breiig ist, gerne noch Wasser zugeben.
  • Die restliche Ananas könnt Ihr ebenfalls klein schneiden und einfrieren, dann habt Ihr sie beim nächsten Smoothie bereits portioniert und könnt sie ohne Schnippel-Arbeit mit unter mixen.
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