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Saftige Energieriegel mit Fruchtpulver {Give-Away}

*Werbung* Seit dieser Woche bin ich wieder eine Würzburgerin, nach fast einem Jahr bin ich wieder zurück. Für unsere Baustelle und für unterwegs packe ich gerne mal Energieriegel ein, da man sie super zwischendurch futtern kann und sie auf der Hand ohne viel Sauerei gegessen werden können. (Wer selbst Kinder hat, weiß von was ich spreche…)

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Essen, Rezensionen/Werbung, Rezepte, Snacks, Süßes

Rote-Beete-Brownies {vegan}

Rote Beete in Brownies- klingt vielleicht im ersten Moment nicht sehr lecker, ich kann Euch aber beruhigen sie sind wirklich köstlich! Die Brownies sind innen total saftig und die Rote Beete schmeckt man nur am Rande heraus. Gemüse in Süßwaren zu verstecken ist wirklich genial, da nascht man doch gerne und gibt dem Körper gleichzeitig noch super Nährstoffe mit. Die Brownies kommen ganz ohne (Industrie)Zucker aus und werden nur mit Datteln, Banane und wer möchte mit etwas Ahornsirup gesüßt.

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Bruschetta-Rezept, Leckeres einfaches Bruschetta
Essen, Gastbeitrag, Rezepte, Snacks

Bruschetta-Variante: Vollkorn-Baguette mit Kräuterpesto und Tomaten

Puh. Letzte Woche ist so einiges los gewesen. Meine erste Blogparade lief – es wurden jeden Tag neue tolle Rezepte veröffentlicht und wir haben unseren Umzug endlich hinter uns gebracht. Dadurch blieb natürlich wenig Zeit für ein eigenes neues Rezept. Aber ein lieber Gast war bei mir auf dem Blog zu Besuch und hat ein leckeres Bruschetta-Rezept dagelassen – Jenny von Tulpentag.

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Blumenkohl
Essen, Gastbeitrag, Rezepte, Snacks

Gebackener Blumenkohl aka Vegane Chicken Wings

Verlängertes Wochenende hat schon was für sich. Das Wetter war bis auf heute auch wirklich gut. Wir haben die Sonne gestern nochmal bei einem langen Spaziergang genossen. Später werden dann weiter Kartons gepackt. Da ich durch den Umzug leider wenig Zeit habe neue Beiträge zu schreiben, war Lara bei mir zu Gast und hat ein tolles Rezept da gelassen.  Das Rezept ist übrigens nicht nur für Veganer geeignet!

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Essen, Rezepte, Snacks, Süßes

Schoki Maulbeeren Snack

Maulbeeren schmecken leicht nach Honig und sind super lecker im Müsli. Man kann sie aber auch als gesunden Snack für zwischendrin verwenden. Sie haben eine entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung, man sagt Ihnen sogar nach, dass sie ein effektives Anti-Aging-Mittel sind.

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Geröstete Kichererbsen

Ihr sucht nach einem gesunden Snack für abends oder zwischendurch? Habt Ihr schon mal geröstete Kichererbsen versucht? Sie sind super schnell zubereitet, lecker und eine gesunde Alternative zu Chips und Co.

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Vanille-Bananentörtchen – vegan und zuckerfrei

Ein leckeres Frühstücksrezept habe ich heute für Euch. Easy und zum weg naschen! Die Vanille-Bananentörtchen lassen sich auch super für die Arbeit vorbereiten, sodass Ihr sie nur am nächsten Tag noch befüllen müsst. Durch die komplexen Kohlenhydraten in den Haferflocken bleibt Ihr lange satt, zusätzlich versorgen sie Euch mit Zink, Eisen, Folsäure und vielen weiteren Vitaminen. 

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Energiebällchen // Energy-Balls

Die Energiebällchen sind mega lecker, meist vegan und ein gesunder Snack für zwischendrin. 

Ih könnt diese in unendlich vielen Variationen erstellen, Euren Vorstellungen sind keine Grenzen gesetzt. Verwendet einfach Zutaten die Ihr zum Beispiel auch gerne in Energieriegeln mögt. Deshalb finde ich sie auch so toll, weil sie einfach nicht langweilig werden!

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