Auf dem Blog gibt es noch so einiges an Aufräumarbeiten zu tun, deshalb kommt etwas verspätet nun mein Beitrag für diese Woche. Ich hatte es ja in meinem letzen Post bereits angekündigt.…
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Endlich gibt es mal wieder ein Smoothie Rezept. Im letzten halben Jahr ist mein Mixer (durch Umzug und co.) ein wenig eingestaubt. Das wird sich ab sofort wieder ändern, ich habe mir…
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Holunderblüten sind derzeit fast überall zu finden. Sie blühen an vielen Waldrändern, in Gärten oder großen Parks. Ihr Duft ist unverwechselbar. Sie sind meiner Meinung nach aus der Sommerküche kaum wegzudenken. Aus Holunderblüten…
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Wenn es endlich soweit ist, und der Sommer mal zu uns kommen möchte, habe ich ein super Rezept für eine erfrischende Zitronenlimonade für Euch. Sie ist super schnell zubereitet, schmeckt lecker und…
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Smoothiebowls gab es ja schon öfter mal auf meinem Blog. Heute gibt es das ganze mal in einer „grünen“ Variante. …
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Bei grünen Smoothies bin ich derzeit noch ein Anfänger, deshalb verwende ich mehr Obst als Blattgrün, um mich erstmal ran zu tasten. Der Grüne Smoothie mit Portulak schmeckt super fruchtig, und einfach…
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Blutorangen sind reich an Vitamin C, Vitamin B, Folsäure, und sie enthalten Beta-Karotin, welches für die rote Färbung der Frucht verantwortlich ist. Das Beta-Karotin wird im Körper zu Vitamin A umgewandelt. Sie…
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Birnen haben einen hohen Ballaststoffgehalt, weshalb sie schnell sättigen und die Verdauung fördern. Sie sind zudem meist verträglicher als Äpfel, da sie weniger Fruchtsäure enthalten. Birnen enthalten viel Vitamin A und Vitamin…